Pole saladus, et paljud mehed kogu maailmas täheldavad teatud hetkel libiido langust. Selle põhjuseks on mitte ainult testosterooni koguse, vaid ka muude tegurite vähenemine. Nende hulka kuuluvad psühholoogilised häired, vale toitumine ja elustiil. Seetõttu on sageli võimalik sellest tingimusest vabaneda, kasutades võimsuse korrektsiooni või käitumisreaktsioone.
Statistika kohaselt kaotavad 53% eluaastast juba oma libiido, kuni 40 aastat pole olukord palju parem, me räägime 48% -st meestest. See tähendab, et seksuaalne nõrkus leidub peaaegu võrdselt nii 20 kui ka 60 -aastaselt. Ja arsti juurde tulemiseks võib mees võtta aastaid. Ainult 13% otsib kvalifitseeritud abi, isegi väiksem protsent meestest üritab oma elustiili ja toitumist iseseisvalt kohandada. Sel põhjusel suureneb nõrgenenud libiidoga meeste protsent ainult.
Miks meestel libiido väheneb
Atraktsioon vastaskorrusele on norm igasugustes elusolendis. See võimaldab teil perekonda laiendada ja mitte jätta üksi eksistentsi keerulistesse tingimustesse. Kuigi viimane tingimus on rohkem seotud inimkonnaga. Ainult 2 tegurit mõjutavad meeste libiido langust:
- Füsioloogiline. Seotud ainult testosterooni koguse vähenemisega kehas.
- Psühholoogiline. Inimese elus pole väike tähtsus stressi arv. Kuid kaasasündinud temperament pole ka viimasel tasemel. Palju sõltub meeleolust konkreetsel hetkel, füüsilisest seisundist. Kui mees on väsinud, siis tõenäoliselt ei ole potents õigel tasemel.
Ja on loomulik, et inimese elustiilil pole viimane tähendus. Vale toitumine, füüsilise pingutuse puudumine, pidev ületöötamine - kahjulikult mõjutavad libiidot. Nendel põhjustel seisavad noored potentsiprobleemidega üha enam silmitsi.
Mitte viimast kohta mängib mehe ajastu, seda vanem ta on, seda vähem väljendatud libiido. Pikk karskus mõjutab ka libiidot negatiivselt. Sageli on seksuaalse “nõrkuse” põhjus suguelundite vigastusi või suguelundite levivaid haigusi.
Potentsi suurendamiseks on loomulikult leiutatud palju ravimeid, ravimeid ja meetodeid, seal on spetsiaalseid ravimeid. Üheaegne paranemine ei tohiks siiski võrgutada. Haigust tuleks ravida ja probleemiga tegeleda. Kõige sagedamini on ette nähtud hormonaalne teraapia, taimsed preparaadid ja vitamiinid, mis stimuleerivad seksuaalset funktsiooni. Kui probleem tekkis psühholoogiliste häirete taustal, peate loomulikult ühendust võtma psühhiaatriga, vabanema stressist ja vabanema unehäiretest.
Massaaž ja kontrastsušš võib toimida vahendite stimuleerivana. Alkoholi kuritarvitamisest ja suitsetamisest on vaja loobuda, vähemalt mõnikord sporti ja muuta eluviisi.
Potentsi sõltuvus vitamiinidest
Pikka aega on olnud teada, et puu- ja köögiviljadest täieliku hulga vajalike vitamiinide ja toitainete saamine pole enam võimalik. See on tingitud nende kasvatamise meetodist, kuid ilma kemikaalideta pole põllumajandus täielik. Seetõttu on soovitatav lisada lisaks vitamiine dieedisse toidulisandite tarbimisega.
Kõige kasulikum on järgmine:
- A -vitamiin või karotiin. See aktiveerib fagotsütoosi ja hoiab ära nakkuste tungimise kehasse, stimuleerib antikehade tootmist ja hoiab ära põletiku ilmnemise.
- B -vitamiinid B. Ärevusetunde kõrvaldamiseks peaksite suurendama B9 -vitamiini kogust, mis suurendab hormoonide õnne hulka.
- C.
- D.
- Tokoferool. See vitamiin vastutab testosterooni sünteesi eest, seetõttu on see meeste keha jaoks äärmiselt oluline. See on vajalik endokriinsüsteemi normaalseks toimimiseks ja sperma tootmiseks.
On väga oluline, et dieedis leiduks kõrge magneesiumi, tsingi ja seleeni sisaldusega tooteid. Tsingipuudus stimuleerib testosterooni koguse vähenemist ja seleeni puudumine võib põhjustada viljatust. Verevoolu stabiliseerimiseks ja parandamiseks on vaja magneesiumi, kaalium tugevdab veresoonte seinu.
Mehe tasakaalustatud toitumine
Mehed, kes ei taha kunagi potentsi probleemiga silmitsi seista, peaksid oma menüüsse sisaldama järgmisi tooteid:
- Küüslauk ja sibul stimuleerivad vereringet kogu kehas vastavalt Urogenitaalis;
- banaanid, mis sisaldavad palju kaaliumi, vererõhku stabiliseerivaid aineid ja seksuaalset iha suurendavat;
- Teravad maitseained, eriti Chili stimuleerivad libiidot.
Meestel on soovitatav lisada dieedis tooteid, millel on kõrge oomega-3 sisaldus, just see rasv stimuleerib verevoolu protsessi. Mitte ainult kalad, vaid ka oliiviõli ja avokaadod on selle aine rikas.
On vaja süüa mune, milles B -rühma vitamiinide suur sisaldus, mis kehtestavad hormoonide taset ja takistavad stressi negatiivset mõju kehale. Lisaks muudavad selle rühma vitamiinid erektsiooni stabiilsemaks.
Kõige kasulikumad tooted potentsi jaoks
Iidsetest aegadest alates on olnud tooteid, mis on omistatud Aphrodisiacsile, mis kinnitab taas, et meestel on alati olnud probleeme potentsiga, kuid nad üritasid neid ära hoida. Libido stimuleerivad tooted hõlmavad:
- kuivatatud puuviljad;
- mereannid;
- pähklid, peaaegu kõik sordid;
- Kõrvitsa, võilille ja nõgeste seemned.
Lisaks on parem loobuda valgest leivast ja eelistada rukki. Potentsi stimuleerivate kasulike komponentide kokteilide retsepte on palju. Ideaalsed on õllepärmi ja munade segu, mee ja piim. Üldiselt soovitatakse meestel kasutada mett, eriti jasmiinist, suurtest ja orhideedest.
Kui teil on vaja saada kohene efekt, tuleks seemnete seemnete, päevalille ja ploomide seemned segada. Sellise segu on vaja võtta iga päev, õhtul 1 supilusikatäis. Mõju saab tunda 7 päeva pärast.
Hea efekti saab ingverijuure ja mee segust. Komponendid segatakse võrdsetes osades ja tarbitakse kogu päeva jooksul 3 korda, pool teelusikatäit.
Jaapanis on tugevuse parandamiseks tavaline süüa redist ja peeti. Viimane köögivilja on muide muutunud trendiks vaid viimastel aastatel. Kreeklased kasutasid neil eesmärkidel roosa sibulat.
Tooted, mis parandavad potentsi koheselt
See ei tähenda, et on tooteid, mis on söönud, mida libiido kohe tõuseb. Nende tegutsemiseks nõutakse ikkagi teatud ajast päevast nädalani. Potentsi stimuleerivate toodetena toiminguna:
- Koumisss;
- Chili pipar;
- Ayran;
- kaneel;
- kreeka pähklid;
- karnatsioon;
- Seller.
Regulaarselt on soovitatav kasutada granaate ja viigimaid. Mitte mingil juhul ei tohiks peatuda valgutoitudest. Kuid selliste toodetena tuleks tarbida mitte rasvaseid liha, vaid mereande. Kasulik oliivi- ja linaseemneõli.
Casanova ütles, et kasutas sageli šokolaadi ja pähkleid ning just see meetod andis talle võimaluse olla voodis väsimatu.
Kahjulikud tooted potentsi jaoks
Potentsi vaenlast on 4 peamist:
- Sool. Tõepoolest, see stimuleerib seedeprotsessi ja te ei tohiks sellest täielikult keelduda. Kuid kiirtoit, rasvased toidud, kõik kahjulikud, keedetud toidud tööstuslikes tingimustes sisaldavad alati tohutult soola. Sel põhjusel tuleks vähemalt osa dieedi soolast asendada vürtside ja vürtsidega.
- Alkohoolsed joogid. Kui joote enne seksuaalset ühendust klaasi veini, siis potents ainult paraneb, kuid kui joote pidevalt alkoholi ja piiramatutes kogustes, ei saa potentsist rääkida. Pealegi on perekonna jätkamise kavandamine alkoholist loobuda.
- Kolesterool. Teine potentsi vaenlane ja üldiselt kogu organism. Selle suurenemine viib naastude ilmnemiseni veresoontes, ateroskleroosis ja sellest tulenevalt häiritakse verevoolu vereringes, seega potentsiga seotud probleeme.
- Energia ja kohv sisaldavad joogid. Teine meeste libiido kaasaegne vaenlane. Kahjuks pärsib kofeiin seksuaalset funktsiooni, pärssides hormoone. Me ei räägi täielikust keeldumisest, ainult koguse kontrollist.
Pole saladus, et need tooted on mehed kõige armsamad.
Joogid, mis on kasulikud meessoost võimule
Muidugi saate apteegis osta ravimit, kuid on palju ajaga läbi viidud jooke, mis võimaldavad teil end naisega voodis kõrgusel tunda.
Võite proovida Henry IV retsepti, kes sai kuulsaks voodis ärakasutamise poolest. Ta jõi armastuse öö ees segu konjakiga munakollastest.
Seal on ka retsept nimega “paavstlik kaste”, selle kompositsioon sisaldab mitut komponenti:
- sin;;
- porgand;
- sibul;
- Petersell, varem kanapuljongis ja veinis leotatud küüslauguga;
- Sidrunskoor;
- karnatsioon;
- Seller.
Pärast selleri juure praadimist ja komponentide segu lisatakse vutimunad ja muskaatpähklit.
Kuid meie piirkonna kõige lihtsam retsept on ženšenni keetmine. Sellel taimel on tooniline toime ja idariikides on oma kaalu väärt. Ženšenn on eriti tõhus, kui libiidoga seotud probleemid on seotud ebastabiilse psühho-emotsionaalse seisundiga.
Samuti ärge unustage meestele granaatõuna, peedimahla ja selleri jooki suurepäraseid omadusi.
Ärge unustage meestele, et peate jälgima ka oma kehakaalu ja piirama alkoholi arvu, mis mõjutavad potentsi kahjulikult.